Saya dah pesan suh bapak beli durian hari ini..hehe..sebab mlm karang nk makan..
Berat saya..well as I said before penurunan 2 minggu ni agak slow sebab maybe saya tambah carbs jadi 25gm kot..tapi still turun dan saya tambah dengan aktiviti di gym..treadmill n cycling sehingga kaki2ku sakit semuanya.
Berat yang saya dapat kurangkan so far....
.
.
.
.
.
.
.
.
Drum roll......
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
5.8kg
Yeah!!!!
Alhamdulillah..syukur..
I feel healthier..lighter..
Jauh lagi perjalanan..huhu..tapi saya boleh..Malaysia boleh...yehaaaa!!!
Pagi tadi dengar kat Suria FM, Julidza Adlizan promote buku masakan dia berasaskan low carbs diet..rasa macam nak pegi beli je. Dia ikut diet tu dan berjaya turunkan 8kg dalam masa 3 bulan. Dia cakap, buku tu dah in the market dan boleh cari kat MPH n Popular. Berkobar2 nak pegi beli ni, bila la nk pegi.
Julidza cakap gak buku dia akan dijual di PWTC sempena Karnival Buku n dia ada di sana esok, so sesape nak jumpa dia, nak tanya tips² diet boleh la jumpa dia. Sesape yang dok belah KL le..huhu..saya ni tak dapek le..
 |
| Angelina..how I envy u..huhu.. |
7 comments:
apa tipsnye tak nak kongsi ker? :P
wow...
atkins tu camne eh?
kurang pemahaman skit pasal diet-diet ni.
Hi Cik Merah Jambu & nkara, nanti saya buat entry tentang tips tu berdasarkan pengalaman saya selama 4 minggu. Tapi boleh gak baca entry ni....sweet monday..
Cayalah Zura...jeles..jeles..nak kurus gak..kena gigih lagi ni Aishah oiii...
Go Aishah go...hehe..Azura byk kg lagi nk hilang ni..udah gemuk bebeno..
ms, boleh reduce saiz perut to betis tak? hehe..! :-)
Blog-tips-kurus, erk..klau perut saiz betis,nnt x dpt beza lak..pyh tu..hehe..
Post a Comment