..loose weight..

Hari ni..bermulalah diet buah saya..atas nasihat mak jugak sebab badan saya dah out of shape..agaknye kalau lama tak gi gym badan senang je naik eh..makan pun x control lately..belasah je apa yang ada depan mata takde depan mata pun gi cari..

Saya jeles tgk badan adik saya yang baru balik dari UK last week..kurus je..baju pun sume saiz M..pastu last Saturday tgk badan Datin Seri Tengku Marsilla, wife Datok Seri Hishamuddin Tun Hussein Onn..pun kurus..lawa je pakai baju..nampak loose..tak boleh jadi ni..

Saya nak cuba diet buah ni sampai bulan puasa..mintak² ditetapkan hati untuk tak menjamah makanan lain selain buah..seskit nak rasa tu takpe la kot..:þ

Pegi gym..hmmm..hari ni tak kot sebab tak bawak baju salin..esok..insyaallah..tapi kalau gi gym saya akan makan roti wholemeal untuk energy takut collapse lak kan..

Semoga idaman dan juga target saya untuk loose weight tahun ni berjaya..sekurang²nya leh saya melaram pakai baju masa gi Vietnam 23 July ni..erk..x sampai sebulan lagi..erk..sempat ke..target 3 kg..leh..seminggu 1 kg..n masa raya leh melaram..huhu..

Semoga usaha ini diberkati Allah..Aminnnn..