Today is my 3rd jejak kaki ke gym..takleh jadi ni..dah gemuk melampau..aim saya..nak buang sume fat yang ada kat badan ni..standard la..lepas frust..mesti badan saya naik mencanak-canak..sebab untuk mengubat kesedihan..saya makan..makan dan makan...dan inilah hasilnya..
BMI pun dh over..I need to throw away 13kg..untuk dapat ideal weight..kalau 15kg pn ok gak..hehe..leh slim macam erra fazira..haha..
Untuk kesihatan actually..badan ni nak pakai lama..
Kaki dan badan saya sakit semua..ada jugak exercise yang tak boleh buat tadi..siap mintak discount dr personal coach tadi..lawak je..
Tapi kali ni saya bebetul semangat nak loose weight..saya nak buktikan saya BOLEH!
Menyimpang tajuk sikit..saya baru terbaca majalah SOLUSI, Isu No. 14 2009 ..mak beli..pengisian majalah ni sangat menarik..tapi ada satu mutiara kata kat front page yang menarik perhatian saya..
"Kita tidak akan bahagia selagi orang di sekeliling kita tidak bahagia."
Wednesday, December 9, 2009
Saturday, December 5, 2009
..nur kasih eps 20-26..
I'm at Eastin Hotel, Penang..just finished watching Nur Kasih episod 26..hmm..airmata saya gugur juga..part2 dgn mak ni..memang tak boleh tahan..saya berjaya gak habiskan Nur Kasih..eps 20-26 kat hotel ni..malam sebelum ni tdo kul 3.30am sebab tak boleh stop..masa lunch tengok skit lagi..n the last one this morning..malam semalam terlena awal masa tengok Anugerah Skrin..tu sebab bangun awal pagi ni..alhamdulillah terjaga awal pagi..bolehla saya melaksanakan ibadah yang sewajarnya..
Nur Kasih..cerita yang sarat nilai2 kekeluargaan dan melahirkan sinar keinsafan..syukur kerana saya berpeluang menonton cerita ni..watak Aidil dan Lia, Adam dan Nur..sangat terkesan di hati..watak antagonis Sarah..Katrina..watak Mak Jah and etc..
Antara nilai yang saya dapat dari cerita ini..setiap yang terjadi adalah ketentuan Allah, siapalah kita hendak menidakkannya..dan setiap sesuatu yang terjadi pasti ada hikmahnya yang hanya diketahui Allah..dan "Tuhan takkan menduga kita lebih dari apa yang kita mampu tanggung."..quote dari Adam in eps 26..
Nur Kasih..cerita yang sarat nilai2 kekeluargaan dan melahirkan sinar keinsafan..syukur kerana saya berpeluang menonton cerita ni..watak Aidil dan Lia, Adam dan Nur..sangat terkesan di hati..watak antagonis Sarah..Katrina..watak Mak Jah and etc..
Antara nilai yang saya dapat dari cerita ini..setiap yang terjadi adalah ketentuan Allah, siapalah kita hendak menidakkannya..dan setiap sesuatu yang terjadi pasti ada hikmahnya yang hanya diketahui Allah..dan "Tuhan takkan menduga kita lebih dari apa yang kita mampu tanggung."..quote dari Adam in eps 26..
Thursday, December 3, 2009
Subscribe to:
Posts (Atom)
