..first day atkins..

Semalam saya masak spageti aglio olio..simple dan sedap..makanan karbohidrat terakhir yg saya makan sebelum start atkins hari ni..opss..bukan terakhir la sgt..smlm mkm pop corn masa tgk movie Captain America. Makan banyak gila..last la katakan..

So pagi tadi timbang..naik lak sekilo..takpe..saya confident dengan diet atkins..cuma takut tak confident dengan diri je..boleh bertahan atau tak dgn induction weeks ni...2 weeks gitu..

Pagi tadi bangun lambat tapi sempat gak goreng telur cendawan n sosej..

Saya nak kurus..yeahhh!!!

..atkins diet..

Malu nak cite..tapi sekarang saya dah gemuk.

Gemuk yang tahap naik tangga sikit dah mengah.

Gemuk yang tahap tangan sangat besar.

Gemuk yang tahap almost semua baju dalam wardrobe takleh pakai.

Gemuk yang tahap buat keje sikit dah penat.

Gemuk sampai asyik melecet kat celah pelipat...

Gemuk sampai muka nampak bolat..seketui gitu.

Gemuk yang tahap, orang semua dah tegur tentang tahap kegemukan ni.

Gemuk yang tahap diri sendiri pun dah tak suka dengan badan sendiri *tapi hubby pulak suka..pelikkk...*.

I gained 10kgs..padahal niat asalnya nak buang 10kg..so mission impossible is to sack 20kg..but start dengan 10kg dulu.

So saya bertekad nak start atkins diet balik starting from tomorrow.

Saya tengah aktif cari resepi yang bersesuaian.

Saya nak make sure bekalan protein kat rumah cukup.

Saya nak make sure saya boleh masak malam sebelumnya.

Saya nak kurus sebelum raya *kain baju raya dah beli tapi takut nak tempah sebab saiz badan besaq sangat..*

Saya kena akur dengan janji saya untuk disiplin masa makan.

Semoga saya berjaya..

..jom jadi extra comel dengan ephyra..

Hmm..hi blog..I'm here..lalala..
Tadi baru buat satu blog lain..
Blog untuk kurus..

http://mazlinazura.blogspot.com/

Blog yang ada ni pun tak terlayan..huhu..ada hati nak buat blog lain pulak kan..haha
Tapi blog tu share dua orang..with my best friend..Mazlina Aziz..
So campur dua nama jadi la..mazlinazura..
Cite pasal impian dan cara² nak kurus..
Rasa semangat sikit..

Semangat yang ada ni dah lama hilang
Tapi hari ni ada dua bende yang menaikkan semangat
Something to look forward
The new blog and pelanggan Ephyra
Semalam ada sorang pelanggan..hari ni pun ada sorang
Stok dah nak habis
Nampak gaya kene order baru la..

Kesan Ephyra boleh tengok kat bawah ni..

So rasanya yakin dengan Ephyra ni. Walaupun kesannya amat lambat kat saya..Ikut orang la kot..ada yang cepat dan ada yang lambat..tapi ia berkesan. Khasiat Ephyra ni boleh check kat sini..
https://www.facebook.com/oceanlife2u. Saya pengedar untuk kawasan Nibong Tebal. Tapi saya cover jugak area Permatang Pauh dan Kulim. Yang dok jauh dari area ni..saya kene pos la tapi postage is free.

Pastu fb saya lak https://www.facebook.com/azurashoppe. Sesiapa yang nak beli Ephyra boleh call/sms/whatsapp saya at 013-5211078. Kalau beli lebih dari 1..ada diskaun ye.

Ok dah..