..100gm..

Update ringkas..timbang tadi..naik lak 200gm..isk..risau²..lepas gi toilet..turun 300gm..hihi..

Kesimpulannya berat tak naik..maintain..cuma +- tu biasa la kan..syukur..best posa ni rupanya..

Tapi lepas x posa ni..kene gi gym la ye..work out..